ভাগ্যশ্রী যিনি নিয়মিত তার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টে স্বাস্থ্য, ফিটনেস এবং স্কিনকেয়ার টিপস শেয়ার করেন আবারও ইনস্টাগ্রামে একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফলের স্বাস্থ্য উপকারিতা শেয়ার করতে গিয়েছিলেন যার সঙ্গে তার শৈশবের স্মৃতি জড়িত।
ভাবছেন এটা কি? এটি তেঁতুল একটি স্বাদযুক্ত টক ফল যা আমরা সবাই আমাদের শৈশবকালে খেয়েছি।
তেঁতুল উপভোগ করার একটি ভিডিও শেয়ার করে ম্যায়নে প্যায়ার কিয়া অভিনেত্রী লিখেছেন আমি তেঁতুল খেতে ভালোবাসি ছোটবেলার দিন মনে পড়ে গেল।
আপনারা কি জানেন যে তেঁতুল শুধু একটি সুস্বাদু ফলই নয় এর রয়েছে নানাবিধ স্বাস্থ্য উপকারিতা? অভিনেত্রী তেঁতুল খাওয়ার এমন কয়েকটি সুবিধাও তালিকাভুক্ত করেছেন যা সাধারণত শীতকালে খাওয়া হয়।
এটি আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামে ভরপুর। এটি ভঙ্গুর হাড় প্রতিরোধ করার একটি চমৎকার উপায় ভাগ্যশ্রী লিখেছেন। ভিটামিন সি এবং ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ, এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে।
No comments:
Post a Comment