তৈলাক্ত ত্বকের জন্য আপনি এই খাবারগুলি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। এটি আপনার ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।তৈলাক্ত ত্বক নিয়ে আমরা অনেকেই সমস্যায় থাকি। তৈলাক্ত ত্বকের কারণে আমাদের মুখ প্রাণহীন ও কুৎসিত দেখাতে শুরু করে। এছাড়াও, তৈলাক্ত ত্ব...
Post Top Ad
Saturday, 8 January 2022
ঘরে তৈরি শীতকালীন ক্রিমের উপকারিতা
শীতকালে, মানুষ প্রায়ই শুষ্ক এবং প্রাণহীন ত্বক দ্বারা সমস্যায় পড়ে। শীতকালে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা ছিনিয়ে নেয়। এর পেছনের কারণ হলো তাপমাত্রা কমে যাওয়া। এমন পরিস্থিতিতে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া উপায় অবলম্বনের পাশাপাশি মানুষ শীতের ...
রুক্ষ ত্বকে আভা আনবে এই ঘরোয়া ফেসপ্যাক
আমাদের ত্বক আমাদের শরীরের সবচেয়ে উন্মুক্ত অঙ্গ, যা প্রতিনিয়ত বিভিন্ন পরিবেশগত কারণের সংস্পর্শে আসে। বিশেষ করে শীতের মৌসুমে ত্বক নরম ও মসৃণ করা খুবই কঠিন। এমন অবস্থায় ত্বক খুব রুক্ষ দেখায়, যা আপনার সৌন্দর্যে প্রভাব ফেলতে পারে। ত্বকের রুক্ষতা...
মুখে আলু ঘষার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
ত্বকে আলু লাগালে অনেক উপকার পাওয়া যায়। কিন্তু এটি আপনার কিছু ক্ষতিও করতে পারে। চলুন জেনে নেই সে সম্পর্কে-বিভিন্ন ধরনের সবজিতে আলু ব্যবহার করা হয়। এর স্বাদ শিশু থেকে বয়স্ক সবাই খুব পছন্দ করে। আলুর চিপস হোক বা পটেটো কারি, সবাই খুব পছন্দ করে। ...
পুরুষদের দাড়ি ময়শ্চারাইজ করা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
আজকাল দাড়ি বাড়ানোর অনেক প্রবণতা চলছে এবং প্রতিটি ছেলেই এই ট্রেন্ড অনুসরণ করছে। এমন পরিস্থিতিতে আপনার দাড়ির যত্ন নেওয়াও অনেক বেশি প্রয়োজন। শীতের মৌসুমে দাড়ি ময়েশ্চারাইজ করা খুবই প্রয়োজন হয়ে পড়ে। কিন্তু মূল প্রশ্ন আসে দাড়ি কখন ময়শ্চার...
একনজরে দেখে নিন আজকের রাশিফল, ০৮ জানুয়ারি, ২০২২
মেষ- মন অশান্ত হতে পারে। পরিবার নিয়ে যেকোনও ধর্মীয় স্থানে যেতে পারেন। মায়ের স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। বন্ধুদের সহযোগিতা পাবেন। হতাশা ও অসন্তুষ্টির অনুভূতি থাকবে। কথোপকথনে ধৈর্য ধরুন। চাকরির জন্য প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষা এবং ইন্টারভিউতে সাফল্য ...
হাজার গুণ সম্পন্ন কাঁচা লঙ্কার উপকারিতা
প্রদীপ ভট্টাচার্য, প্রেসকার্ড নিউজ: আপনি কি কাঁচা লঙ্কা খান ? যদি না খান তাহলে ভুল করছেন, কারণ কাঁচা লঙ্কা শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এর উপকারীতাও অনেক। এটি শরীরকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে। তবে শুকনো ও গুঁড়ো লঙ্কার থেকে কাঁচা লঙ্কা সুস্বাস্থ্...
ঘুমের অভাবও শারীরিক আনন্দ মাটি করে দিতে পারে: সমীক্ষা
দেশের রাজধানীতে প্রায় ২০ শতাংশ তরুণ, প্রাপ্তবয়স্ক এবং মধ্যবয়সী পুরুষ যৌন কর্মহীনতা সম্পর্কে তাদের উদ্বেগগুলির বিষয়ে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেন, যার মধ্যে ফ্রিকোয়েন্সি বা সন্তুষ্টির অভাব রয়েছে, একটি সমীক্ষা প্রকাশ করেছে৷ সমীক্ষায় দেখা...
মুখ ধোয়ার সময় যে ভুলগুলো এড়াবেন
আমরা আমাদের ত্বক নিয়ে অনেক সচেতন। প্রত্যেকেই নিশ্ছিদ্র সৌন্দর্য পছন্দ করে এবং এর জন্য আমরা বিভিন্ন ধরণের পণ্য এবং বিউটি ক্রিম ব্যবহার করি। প্রকৃতপক্ষে, একজন মহিলা বা পুরুষ, নির্ভেজাল সুন্দর, তাদের মধ্যে একটি আত্মবিশ্বাস আসে। তিনি নিজেকে কারো থে...
চোখের ক্ষতি এড়াতে দরকার এই জিনিস গুলো করা
যারা সারাদিন যারা কম্পিউটারে বসে কাজ করেন, তাদের চোখ খুব দ্রুত দুর্বল হয়ে পড়ে। এই ধরনের মানুষের চোখের অনেক ক্ষতি হয় এবং তাদের চোখের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিৎ। এমন কিছু টিপস রয়েছে যা অবলম্বন করে নিজের চোখকে ভালো রাখা যাবে। *২০.২০.২০ নিয়ম: চো...
ত্বকের দাগ দূর করবে সরিষার তেল
বর্তমান সময়ে মানসিক চাপ, বিষণ্ণতা এবং খাবারের অরুচির কারণে মানুষের মধ্যে ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা বাড়ছে। দূষণ ও লাইফস্টাইল সংক্রান্ত কারণে মানুষের ত্বকও অনেক ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। এসব কারণেও পিগমেন্টেশন ও কালো দাগের সমস্যা দেখা দেয়। মুখের দাগ বা কা...
পুড়ে যাওয়া খাবার থেকে সাবধান! এই খাবার থেকে হতে পারে ক্যান্সার
আপনিও কি পোড়া জিনিস খান, তাহলে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন এই বিপজ্জনক রোগটি। পোড়া খাবার আমরা খেয়ে থাকি। এ ছাড়া এমন অনেক জিনিস আছে, যেগুলো রান্নার সময় পুড়ে যায় এবং অনেকেই সেগুলোর স্বাদ পছন্দ করে। আপনিও কি সেই লোকদের একজন? যদি হ্যাঁ, তাহলে এক...
শীতে মুখের হারানো উজ্জ্বলতা ফেরাবে কফি পাউডার
কফি আমাদের ত্বকের জন্য উপকারী। এটি ব্যবহারে ত্বক নরম হয়ে যায়। কফি ট্যানিংয়ের সমস্যা সমাধান করে। ফেসিয়ালে কফি ব্যবহার করতে পারেন। কফি থেকে স্ক্রাব, ময়েশ্চারাইজার, ক্লিনজার, ফেস প্যাক ইত্যাদি তৈরি করতে পারেন। আমি আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার ভ...
গর্ভাবস্থাকে ঘিরে কয়টি বিভ্রান্তিকর প্রশ্ন এবং তার উত্তর
গর্ভাবস্থায় ডাক্তারের সাথে যৌনতা সংক্রান্ত অনেক প্রশ্ন শেয়ার করতে অস্বস্তি বোধ হতে পারে। সেই সব প্রশ্নের উত্তর কীভাবে পাওয়া সম্ভব, তাই চিন্তা না করে প্রশ্নের উত্তর রয়েছে এখানে- গর্ভাবস্থার জন্য কী প্রচণ্ড উত্তেজনা প্রয়োজন: একদম না। অনুমান অনু...
শ্বেতী রোগীদের স্কিন কেয়ার রুটিন
সারা বিশ্বে কোটি কোটি মানুষের ত্বকে সাদা দাগের সমস্যা রয়েছে। এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে ত্বক তার স্বাভাবিক রঙ হারায় এবং ত্বকে দাগ তৈরি হয়। ডাক্তারি পরিভাষায় একে বলা হয় ভিটিলিগো। এই অবস্থা রোগীদের আত্মবিশ্বাসের মাত্রা কম, হতাশার কারণও হয়। যদি...
এই শীতে কীভাবে শিশুর যত্ন নিলে শিশু থাকবে ভালো
শীতকালে ছোট বাচ্চাদের ঠান্ডা, সর্দি, জ্বর ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়। শীতে শিশুদের বিশেষ যত্ন নেওয়া খুবই জরুরী। তাদের শরীরের পরিবর্তনশীল আবহাওয়ার সাথে মানিয়ে নিতে এবং তাপমাত্রার ক্রমাগত ওঠানামার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সময় লাগে, তাই শীতের মৌসুমে শ...
অর্শের সমস্যা থেকে মুক্তি দিবে হলুদ
মানুষের মলদ্বারে স্ফিঙ্কটার পেশী এবং শিরা ফুলে যাওয়ার কারণে পাইলসের সমস্যা দেখা দেয়। পাইলস এমনই একটি সমস্যা, যার কারণে একজন মানুষকে অসহ্য যন্ত্রণা ও জ্বালাপোড়ার মধ্য দিয়ে যেতে হয়। হেমোরয়েড অনেক কারণে হতে পারে। বিশেষ করে খাবারে আঁশের অভাব...
সূর্যের আলো ছাড়াও ভিটামিন ডি আমরা কোন কোন জিনিসে পেয়ে থাকি
সকলেই জানে যে ভিটামিন ডি আমাদের হাড়ের ভাল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আসলে, শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ডি থাকলেই ক্যালসিয়াম শোষণ ভালভাবে সম্পন্ন হয়। ভিটামিন ডি এর প্রধান এবং একমাত্র উৎস হল সূর্যের আলো। শীতকালে আমরা বাইরে রোদে বসে,...
সুস্থ হার্টের জন্য ৫টি স্বাস্থ্যকর খাবার
হার্টের স্বাস্থ্য সামগ্রিকভাবে শরীরের স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত। এমন পরিস্থিতিতে খাওয়া-দাওয়া থেকে শুরু করে ব্যায়াম পর্যন্ত অবশ্যই একবার হার্টের স্বাস্থ্যের কথা ভাবুন। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই মনে করেন হার্টকে সুস্থ রাখা খুবই ব্যয়বহুল। এর জন্য তাদ...
Facebook
Socialize