লম্বা চুল দ্রুত ভেঙ্গে যাওয়ার প্রবণতা থাকে এবং বিভক্ত হওয়ার ঝুঁকিও বেশি থাকে, অন্যদিকে নিয়মিত চুল কাটলে সমস্যা কম হয়।
চুল কাটা
* চুল লম্বা হলে 12 সপ্তাহের ব্যবধানে চুল কাটুন।
* চুলের দৈর্ঘ্য মাঝারি হলে ৬ থেকে ৮ সপ্তাহের মধ্যে চুলের কাট নিতে পারেন।
* চুল খুব ছোট হলে 20 দিনের ব্যবধানে হেয়ার কাট দিয়ে চুল সেট করতে থাকুন।
* হেয়ার কাট নেওয়ার সময় চুলের টেক্সচার এবং চুলের মানের দিকে খেয়াল রাখুন।
* লেটেস্ট হেয়ার কাট নেওয়ার আগে দেখে নিন এটা আপনার মুখের আকৃতির সাথে মানানসই হবে কি না।
* আপনার জীবনযাত্রার কথাও মাথায় রাখুন, আপনি যদি খুব ব্যস্ত থাকেন, তাহলে এমন চুলের কাট নিন, যা বজায় রাখা সহজ।
* আপনি বেশিরভাগ সময় কীভাবে পোশাক পরেন তা মাথায় রেখে চুলের কাট নিন।
বয়সের দিকেও খেয়াল রাখুন, নইলে মানুষের সামনে হাসির পাত্র হয়ে উঠতে পারেন। চুলের রঙ শুধু চুলে নতুন জীবন আনে না, ব্যক্তিত্বও ফুটে ওঠে।
চুলে রং করার আগে নিচের বিষয়গুলো মাথায় রাখুন।
* চুলে 3 থেকে 4 মাসের ব্যবধানে রঙ করুন।
* রুট টাচ আপ 15 থেকে 20 দিনের মধ্যে দেওয়া যেতে পারে।
* যদি আপনার চুল 35% এর কম সাদা হয়, তবে চুলের রঙের জন্য মেহেদি ব্যবহার করুন।
* ৩৫% এর বেশি চুল সাদা হয়ে গেলে চুলের রং ব্যবহার করুন।
* মনে রাখবেন, চুলে রঙ করার আগে ত্বকের পরীক্ষা করে নিন, না হলে অ্যালার্জি ইত্যাদি হতে পারে।
চুলকে স্বাস্থ্যকর ডোজ দিন স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য আর কী কী বিষয় মাথায় রাখা উচিৎ? আসুন, জেনে নেই।
* আপনার দৈনন্দিন রুটিনে তাজা ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি চুলকে গোড়া থেকে মজবুত করে।
* চুল মাছ ও ড্রাই ফ্রুটস থেকেও ঘন, এগুলোও খান।
* বেশি ভাজা খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। এছাড়াও মিষ্টি কম খান।
* নিয়মিত চুল ধুয়ে ফেলুন। ময়লা দ্রুত চুল ভেঙে যায়।
* ভালো চিরুনি ব্যবহার করুন। নাইলন বা ধাতব চিরুনি ব্যবহার করবেন না।
* ভেজা চুলে চিরুনি দেবেন না।
* দূষণ, কড়া সূর্যালোকের পাশাপাশি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
* কেমিক্যালযুক্ত ক্ষতিকর চুলের পণ্য থেকে দূরে থাকুন।
No comments:
Post a Comment