নিজের সন্তানের মন ভালো রাখতে নিন এই পদক্ষেপ

কাজ থেকে এসে যদি সোশ্যাল মিডিয়ায় ঢুকতে মন চায়, তাহলে সেই চাওয়াকে ওখানেই দাঁড় করান, কারণ বাড়িতে যদি শিশু থাকে সেও চায় আপনার সঙ্গে সময় কাটাতে। তাকেও দিন কিছুটা সময়।

* ছেড়ে দিতে শিখুন: খেলার মাধ্যমে শিশুদের সাথে সংযোগ করার সময় মনে রাখতে হবে প্রথম এবং প্রধান নিয়মটি হল খেলার বিষয়ে আমাদের প্রাপ্তবয়স্কদের ধারণাগুলি ছেড়ে দেওয়া।

নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে খেলা শিশুকেন্দ্রিক হতে হবে। তাই, আপনার ভূমিকা হল আপনার সন্তান যা করতে চায় তার সাথে নিজেকে খাপ খাইয়ে নেওয়া এবং অন্যভাবে নয়।

 এর অর্থ হল কোনও প্রাপ্তবয়স্ক প্রত্যাশাকে সংজ্ঞায়িত করা বা অনুমান করা নয়। প্রাপ্তবয়স্কদের হিসাবে, আমরা ইতিমধ্যেই পূর্বকল্পিত ধারণাগুলি প্রতিষ্ঠা করেছি কিন্তু একটি শিশু তাদের খেলার সাথে সাথে তাদের বিশ্বকে অন্বেষণ করে এবং বুঝতে পারে।

আমাদের চিন্তাভাবনা এবং ধারণা চাপিয়ে দিয়ে আমরা আমাদের বাচ্চাদের চিন্তা করার, অন্বেষণ করার, ভুল করার এবং তাই শেখার সুযোগ কেড়ে নিয়েছি। কোন প্রাপ্তবয়স্ক চিন্তা উপসাগর রাখুন।

 আজ, শিশুদের আগের চেয়ে অনেক বেশি স্বায়ত্তশাসনের প্রয়োজন এবং তবেই তাদের নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি থাকবে।

  আপনার নিজের শৈশব বা নিজেকে একটি শিশু হিসাবে কল্পনা করুন। আশা করি, আপনার একটি শৈশব ছিল যা তত্ত্বাবধানহীন খেলার ঘন্টার জন্য অনুমতি দেয়।  আপনি যখন আপনার সন্তানের সাথে খেলতে শুরু করেন তখন সেই আবেগগুলি আনুন।

* গল্প বলা শুরু করুন এবং শিশুদেরও এতে যোগদান করতে বলুন: সবাই ভালো গল্প পছন্দ করে!  বিশেষ করে শিশুরা গল্পে মুগ্ধ হয়।

 আবারও, আপনার সন্তানের জন্য কিছু পূর্ব-সংজ্ঞায়িত না করে, একটি অবিলম্বে গল্প বলার সেশন শুরু করুন যেখানে শিশুটি আপনার মতোই সমানভাবে জড়িত। মনে রাখবেন, এটি একটি বই থেকে একটি গল্প উচ্চস্বরে পড়ার থেকে আলাদা।

 গল্প বলার সময়, আপনি আপনার কল্পনাকে অনেক দূরে প্রসারিত করতে পারেন।  অক্ষর বা দৃশ্যকল্প তৈরি করুন। আপনার সন্তানকে প্রক্রিয়াটিতে আপনার সাথে যোগ দিতে দিন।

 আমরা লার্নিং ম্যাটারসে আমাদের কেন্দ্রে অনুরূপ কিছু করি।  হয়তো আপনি এক লাইন বলেন এবং তিনি অনুসরণ করেন। এটিকে প্রবাহিত হতে দিতে মনে রাখবেন এবং বাস্তবতার সূক্ষ্মতা দ্বারা সীমাবদ্ধ থাকবেন না।

 এছাড়াও, গল্প বলার সময়, আপনি যতটা পারেন আবেগ করুন। আপনি যদি কোনও প্রাণীর কথা বলছেন, তাদের কণ্ঠে কথা বলার চেষ্টা করুন বা তাদের মতো হাঁটুন।

 আপনি যদি একটি নতুন শব্দ ব্যবহার করেন, তাহলে এটি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন যাতে শিশুরা এর অর্থ বুঝতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কি একটি হিংস্র বিড়াল!  প্রক্রিয়াটিতে কিছু মজা যোগ করতে হিংস্র দেখতে কেমন হবে তা অভিনয় করুন।

* বাহ্যিক নিয়ম ছেড়ে দিন: যদিও আপনার সন্তানের সাথে খেলার জন্য একটি বোর্ড গেম বাছাই করা লোভনীয় এবং সহজ বলে মনে হতে পারে, (বোর্ড গেমগুলিরও বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে) তবে আমরা এখানে যেভাবে বলতে চাইছি, তার বিশুদ্ধতম আকারে, কোনো পূর্ববর্তী নিয়ম বা অভিনব সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।

 আপনি যে উপাদানটির সাথে খেলবেন তা পরিকল্পনা করতে পারেন যেমন "আজ, আমরা বড় কার্ডবোর্ডের বাক্সগুলিতে আঁকব।"

আগে থেকে পরিকল্পনা করা এবং আপনার সন্তানের জন্য এটি একটি চমক রাখা ভাল।  শিশুরা বিস্ময় এবং কৌতূহলের উপাদান উপভোগ করে।

 এছাড়াও, খেলা হিসাবে টেনিস বা ক্রিকেটের মতো সংগঠিত খেলার ধারণাটি খুব আলাদা। সেগুলি হল খেলা যেখানে শিশুকে নিয়ম মেনে চলতে হবে এবং সফল হওয়ার সঠিক ও ভুল উপায়।

 এই খেলাধুলাগুলি আপনার সন্তানের কমপক্ষে ৮-১০ বছর বয়স পর্যন্ত অপেক্ষা করতে পারে। প্রারম্ভিক বছরগুলিতে, খেলাটি স্ব-চালিত হওয়া উচিত এবং কল্পনা এবং সৃজনশীলতার জন্য অনুমতি দেওয়া উচিত। খেলা স্বাভাবিকভাবেই শিশুদের মধ্যে সৃজনশীল চিন্তা, নেতৃত্ব, সমস্যা সমাধান এবং সহযোগিতার জন্ম দেবে।

* নাচগান করুন: এটি খেলার সবচেয়ে সহজ কিন্তু সবচেয়ে আকর্ষক ফর্ম।  আপনি যদি আপনার সন্তানের সাথে কী বা কীভাবে খেলবেন তা সিদ্ধান্ত নিতে সমস্যায় পড়েন, তাহলে কেবলমাত্র এমন কিছু সঙ্গীত চালু করুন যা আপনার সন্তানও উপভোগ করে এবং নিজেকে একটি জ্যামিং বা নাচের সেশনে ভেঙে ফেলুন।

 এটি কেবল শারীরিক খেলার একটি দুর্দান্ত ফর্মই নয়, তবে এত মজার সময় এটি থেরাপিউটিকও। আবার, তাদের নেতৃত্ব নিতে দিন।

হতে পারে তারা আপনাকে একটি নতুন নাচের চাল শেখাতে বা তাদের পছন্দের একটি গান বাজাতে চায়। আপনি সবসময় আপনার সন্তানের সাথে একটি মজার প্লেলিস্ট তৈরি করতে পারেন এবং প্রতিদিন বা প্রতি সপ্তাহে একটি নাচের অধিবেশন করতে পারেন কারণ এটি আপনার উভয়ের জন্য কাজ করে।

 যখন আপনার সন্তানের সাথে খেলার কথা আসে, তখন আপনার নিজের উদাসীন শৈশবের কথা ভাবুন।  যদিও একটি আদর্শ খেলার পরিস্থিতি হওয়া উচিৎ।

শিশুদের সাথে অন্যান্য শিশুদের সাথে খেলা, আজ, মহামারীটি শিশুদের অন্যান্য শিশুদের সাথে দেখা করার এবং খেলার কিছু সুযোগ রেখে দিয়েছে এবং পিতামাতারা প্রাথমিক খেলার অংশীদার হয়ে উঠেছে।

 আপনার সন্তানের সাথে খেলা স্বাভাবিক এবং মজার বোধ করা উচিত। সঠিক বা ভুল ধারণা ছাড়াই আপনার সন্তানের সাথে মুহূর্তে উপস্থিত থাকার একটি উপায়।  অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না বা অতিরিক্ত পরিকল্পনা করবেন না। আপনাকে গেম বা খেলনাগুলিতে অতিরিক্ত ব্যয় করতে হবে না।

 যখন আপনি এবং আপনার সন্তান একসাথে খেলার জন্য প্রস্তুত হন, তখন বাড়ির চারপাশে প্রথম উপযুক্ত জিনিসটি খুঁজুন যা মজাদার মনে হয় এবং অন্বেষণ করা যেতে পারে। 

 অবশ্যই খেলার মাধ্যমে, আপনি ইতিমধ্যেই আপনার সন্তানের সাথে সেই বিশেষ বন্ধন তৈরির কাছাকাছি থাকবেন।