আপনি অবশ্যই এই কথাটির সাথে পরিচিত যে প্রতিরোধই যে কোনও অসুস্থতার সেরা নিরাময়। একই অকাল ধূসর জন্য। আশ্চর্যের বিষয় নয় যে ডায়েটে পুষ্টির অভাবও সাদা চুলের অন্যতম প্রধান কারণ, বিশেষ করে ভিটামিন ডি এবং বি ১২।
এই দুটি ভিটামিনই প্রাকৃতিকভাবে দুধে থাকে। যদিও মাছ এবং অন্যান্য প্রাণীর মাংসেও প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি ১২ রয়েছে।
আপনি যদি একজন নিরামিষাশী হন তবে আপনার জন্য সঠিক ভিটামিনের সম্পূরক খুঁজে পেতে আপনাকে চিকিৎসা সহায়তা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ইপসম লবণ এবং দেশি ঘিও এই ভিটামিন সমৃদ্ধ।
ধূসর চুলের জন্য আমলকী : আমলকী চুল ভালো রাখতে সাহায্য করে। আমলকীতে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে কারণ এটি ভিটামিন সি-তে ভরপুর।
সাদা চুল প্রতিরোধের জন্য আমরা কীভাবে আমলকী পাউডার ব্যবহার করতে পারি তার একাধিক উপায় রয়েছে।
তাজা আমলকী জুস পান করুন, অন্য কোনো মিষ্টি রস বা পরিষ্কার জল দিয়ে মিশ্রিত করুন, কারণ চরম স্বাদ কিছু লোকের জন্য অস্বস্তিকর হতে পারে।
স্যুপে শুকনো আমলকী পাউডার যোগ করা বা জলের সাথে খাওয়া আপনার চুলের পাশাপাশি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল।
ধূসর চুলের জন্য নারকেল তেল: একটি প্যানে নারকেল তেলের সাথে কয়েকটি আমলকী নিন এবং কম আঁচে একসাথে সেদ্ধ করুন।
যখন কিছুটা বাদামী হয়ে যাচ্ছে। তখন মিশ্রণটিকে ঘরের তাপমাত্রায় ফিরে আসতে দিন তেলটি আপনার মাথার ত্বকে এবং আপনার চুলের পুরো দৈর্ঘ্যে লাগান।
কয়েক ঘন্টা বা সারারাত রেখে দিন। সাধারণ শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার রুটিন পোস্ট অ্যাপ্লিকেশন অনুসরণ করুন।
সাদা চুল থেকে কালো উলটপালট করার জন্য এটি সেরা চুলের তেল। এটি শুধুমাত্র সাদা চুল প্রতিরোধ করতেই সাহায্য করে না বরং চুলের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিও করতে পারে।
ধূসর চুলের জন্য আমলকীর পাল্প: কিছু লেবুর রসের সাথে কিছু আমলকীর পাল্প মেশান এবং এই মিশ্রণটি হেয়ার মাস্ক হিসাবে লাগান। কয়েক ঘন্টা বা সারারাত রেখে দিন।
একটি হাল্কা শ্যাম্পু পোস্ট অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি একটি দুর্দান্ত ধূসর চুলের প্রতিকার এবং একটি কার্যকর সাদা চুলের সমাধান, বিশেষ করে আপনি যদি বিভিন্ন হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করে দেখতে পছন্দ করেন, ধূসর চুলের নিরাময়ের জন্য এই প্রাকৃতিক এবং প্রায় বিনামূল্যের কৌশলটি, নিশ্চিতভাবেই ভালো ফলাফল দেবে।
No comments:
Post a Comment