আমাদের শরীরে প্রচুর পরিমাণে থাইরয়েড হরমোন নিঃসৃত হয় যা আমাদের বিপাকের হারে পুরোপুরি ভারসাম্য বজায় রাখে। থাইরয়েড গ্রন্থিগুলি শরীর থেকে আয়োডিন গ্রহণ করে এবং তাদের তৈরি করে। থাইরয়েড হরমোনের নিঃসরণ যখন খুব ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে, তখন শরীরের সমস্ত অভ্যন্তরীণ কাজগুলি সম্পূর্ণরূপে অগোছালো হয়ে যায়। থাইরয়েডের চিকিৎসা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু একই সঙ্গে খাবার ও পানীয়ের যত্ন নেওয়া আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। থাইরয়েডের সমস্যা বাড়ায় এমন জিনিস খাবেন না। আমরা আপনাকে এমন কিছু জিনিস বলছি, যা এড়িয়ে চললে আপনি থাইরয়েডের সমস্যায় অনেকাংশে উন্নতি পেতে পারেন।
অ্যালকোহল অর্থাৎ মদ, বিয়ার ইত্যাদি শরীরে শক্তির মাত্রাকে প্রভাবিত করে। এ কারণে থাইরয়েডের সমস্যায় আক্রান্তদের ঘুমের সমস্যা হওয়ার অভিযোগ আরও বেড়ে যায়।
ভেজিটেবল ঘি তৈরি হয় হাইড্রোজেন দিয়ে। এটি ভাল কোলেস্টেরল দূর করে এবং খারাপটিকে বাড়িয়ে দেয়। বড় হয়ে যাওয়া থাইরয়েডের কারণে যে সমস্যাগুলো দেখা দেয়, তা আরও বাড়িয়ে দেয়।
থাইরয়েড হলে কফি খাওয়া কমিয়ে দিন।
উচ্চ চিনিযুক্ত জিনিসগুলিকে উপেক্ষা করুন।
লবণ খাওয়া থাইরয়েড গ্রন্থির উপর দারুণ প্রভাব ফেলে। তাই হাইপারথাইরয়েডে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অত্যধিক লবণ খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ।
হাইপারথাইরয়েড রোগীদের লাল মাংস কম খাওয়া উচিৎ ।
থাইরয়েডের ক্ষেত্রে সয়া পণ্য সম্পূর্ণরূপে পরিহার করা উচিৎ ।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য ঘরোয়া প্রতিকার এবং সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে। এটি গ্রহণ করার আগে দয়া করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। প্রেসকার্ড-নিউজ এটি নিশ্চিত করে না।
No comments:
Post a Comment