অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, কেমিক্যাল সমৃদ্ধ হেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার এবং সঠিকভাবে পরিষ্কার না করার কারণে আজকাল অসময়ে চুল পাকা হওয়ার ঘটনা ঘটছে।
এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে 5টি সহজ ঘরোয়া প্রতিকার অনুসরণ করুন।
* তাজা আমলা পিষে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং চুলে লাগান বা জলে শুকনো আমলকির গুঁড়া মিশিয়ে মাথায় ম্যাসাজ করুন। এ কারণে চুল অনেকক্ষণ কালো থাকে। জলে চা পাতা সিদ্ধ করে ছেঁকে নিন। এই জল দিয়ে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। ১ ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন। এতে চুলে রঙের আবরণ তৈরি হয় এবং সেগুলো সাদা দেখায় না।
* নারকেল তেল (লেবু সহ), বাদাম তেল বা সরিষার তেল দিয়ে চুলের গোড়া ম্যাসাজ করুন। এতে চুল পাকা হওয়ার হার কমে যায়।
* খাবারে মাছ, কলা, গাজর ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত করুন। তারা শরীরে আয়রন এবং আয়োডিন সরবরাহ করে।
* চুলের সঠিক পুষ্টি দিতে সপ্তাহে দুবার হালকা গরম তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। তেল মালিশ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, পাশাপাশি সঠিক পুষ্টি প্রদান করে।
* চুলে উজ্জ্বলতা আনতে ১ চা চামচ দই, ১ চা চামচ মেথি গুঁড়ো, ১ টেবিল চামচ কফি, ২ টেবিল চামচ পুদিনার রস, ২ টেবিল চামচ তুলসীর রস ২ চা চামচ মেহেদি গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে চুলে লাগিয়ে রাখুন ২ ঘণ্টা। তারপর চুল ধুয়ে ফেলুন। গাঢ় রং চাইলে ৩-৪ ঘণ্টা রেখে দিন।
No comments:
Post a Comment