ঘরে তৈরি শীতকালীন ক্রিমের উপকারিতা

শীতকালে, মানুষ প্রায়ই শুষ্ক এবং প্রাণহীন ত্বক দ্বারা সমস্যায় পড়ে।  শীতকালে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা ছিনিয়ে নেয়।  এর পেছনের কারণ হলো তাপমাত্রা কমে যাওয়া।  এমন পরিস্থিতিতে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া উপায় অবলম্বনের পাশাপাশি মানুষ শীতের কোল্ড ক্রিমও ব্যবহার করেন।  কিন্তু বাজার থেকে পাওয়া শীতকালীন কোল্ড ক্রিম ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।  কারণ এই ক্রিমে অনেক রাসায়নিক উপাদান থাকে যা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।  এমন পরিস্থিতিতে ঘরে বসেই ব্যবহার করতে পারেন শীতকালীন কোল্ড ক্রিম। 

আসুন আমরা আপনাকে বলি যে বাড়িতে তৈরি শীতকালীন কোল্ড ক্রিম শুধুমাত্র ত্বককে শুষ্কতা থেকে রক্ষা করতে পারে না বরং এর প্রাকৃতিক আর্দ্রতাও ফিরিয়ে দিতে পারে।  আজকের নিবন্ধটি শুধুমাত্র শীতকালীন কোল্ড ক্রিমের উপর।  আজ আমরা এই আর্টিকেলের মাধ্যমে জানাবো কিভাবে আপনি শীতকালে ঘরে বসে শীতকালীন কোল্ড ক্রিম তৈরি করতে পারেন।  এছাড়াও এর উপকারিতা কি কি, তাও জেনে যাবেন।  এর জন্য, আমরা ডাঃ T.A.Rana, পরামর্শক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং স্কিন লেজার সেন্টার নয়ডার পরিচালক, শ্রী রাম সিং হাসপাতাল এবং হার্ট ইনস্টিটিউট, নয়াদিল্লির সাথেও কথা বলেছি।  পড়তে...

 অ্যালোভেরা দিয়ে শীতকালীন কোল্ড ক্রিম তৈরি করুন

 1- শীতকালে শীতকালীন কোল্ড ক্রিম তৈরি করতে আপনার অবশ্যই অ্যালোভেরা জেলের পাশাপাশি ভিটামিন ই তেল, চা গাছের তেল, বাদাম তেল এবং মোম থাকতে হবে।

 2- এবার একটি পাত্রে মোম ও বাদাম তেল মিশিয়ে নিন কম আঁচে এবং মোম ভালোভাবে গলে গেলে আগুন বন্ধ করে দিন।

 3- এবার মিশ্রণটিকে ঠান্ডা হতে দিন এবং মিশ্রণটিতে ভিটামিন ই তেল, অ্যালোভেরা জেল, টি ট্রি অয়েল তিনটিই মিশিয়ে নিন।  দেখা করতে মিক্সারের সাহায্যও নিচ্ছেন।

 4- এবার মিশ্রণটি ভালো করে মেশান।  মনে রাখবেন মিশ্রণটি তৈরি করার পর সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে ব্যবহার করবেন না।

 ৫- কিছুক্ষণ ফ্রিজে রেখে কয়েক সপ্তাহ পর ত্বকে ব্যবহার করুন।

 নারকেল তেল দিয়ে কোল্ড ক্রিম তৈরি করুন

 1- এই শীতের কোল্ড ক্রিম বানাতে আপনার নারকেল তেলের পাশাপাশি ভিটামিন ই তেল, অলিভ অয়েল, মোম এবং ভ্যানিলা তেল থাকতে হবে।

 2- এবার একটি পাত্রে নারকেল তেল, বাদাম তেল, অলিভ অয়েল এবং ভিটামিন ই একসাথে মাঝারি আঁচে রাখুন।

 3 - এবার এই মিশ্রণে মোম যোগ করুন।

 4 - এখন মোম গলে গেলে, জ্বাল বন্ধ করুন এবং ঠান্ডা হতে রাখুন।

 5- ঠাণ্ডা হওয়ার পরে, মিশ্রণে ভ্যানিলা তেল যোগ করুন এবং এটি একটি বয়ামে রাখুন।  এবার তৈরি কোল্ড ক্রিম ত্বকে ব্যবহার করুন।

 বাদাম তেল দিয়ে কোল্ড ক্রিম তৈরি করুন

 1- শীতকালে এই ক্রিমটি তৈরি করতে, আপনাকে অবশ্যই অ্যালোভেরার জুস, নারকেল তেল, শিয়া বাটার, কোকো বাটার এবং বাদাম তেলের সাথে অপরিহার্য তেল থাকতে হবে।

 2- এবার কম আঁচে নারকেল তেল গরম করুন এবং এতে শিয়া বাটার, কোকো বাটার মিশিয়ে নিন।

 3- এবার মিশ্রণটি ভালো করে মিশিয়ে ঠাণ্ডা হওয়ার জন্য রাখুন।

 4- এর পর মিশ্রণটিতে অ্যালোভেরার রস এবং এসেনশিয়াল অয়েল ভালো করে মিশিয়ে নিন।

 5 - এবার তৈরি করা মিশ্রণটি একটি বয়ামে বন্ধ করে রাখুন।  এখন আপনি রাতে ঘুমানোর আগে আপনার ত্বক, হাত পা ইত্যাদিতে তৈরি কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

 ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি শীতকালীন ক্রিম ব্যবহার করলে কী কী উপকার পাওয়া যায়, এই সুবিধাগুলো নিম্নরূপ-

 1- ঘরে তৈরি কোল্ড ক্রিমে কোনও রাসায়নিক উপাদান নেই।  এক্ষেত্রে এর ব্যবহার ত্বকের কোনও ক্ষতি করে না।

 2 - প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ঘরে তৈরি কোল্ড ক্রিম তৈরি করা হয়।  এমন পরিস্থিতিতে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা ধরে রাখতে ঘরে তৈরি কোল্ড ক্রিম উপকারী।

 3 - ঘরে তৈরি কোল্ড ক্রিম সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে পারে।

 4 - ঘরে তৈরি কোল্ড ক্রিম ত্বককে শুষ্ক হওয়া থেকে বাঁচাতে পারে।

 5- ঘরে তৈরি সোনার ক্রিম ব্যবহার করলে ত্বকের ফুসকুড়ি, ব্রণ ইত্যাদি সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।

 6 - ঘরে তৈরি কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করলে ত্বকে ফাটল দেখা বন্ধ করা যায়।

 ৭ - ঘরে তৈরি কোল্ড ক্রিম ব্যবহারে ত্বকে টানটান ভাব অনুভূত হয় না।

 8 - শুষ্ক ত্বকের কারণে প্রায়ই চুলকানির সমস্যা হয়।  এমন পরিস্থিতিতে বাড়িতে তৈরি কোল্ড ক্রিম এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।

 কোল্ড ক্রিম কিভাবে ব্যবহার করবেন

 ত্বকের ধরন অনুযায়ী কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করা উচিৎ।  এই ব্যবহার নিম্নরূপ-

 1- যাদের ত্বক সংবেদনশীল তারা নারকেল তেল দিয়ে তৈরি কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।  তারা এটি দিনে এবং রাতে উভয়ই ব্যবহার করতে পারে।

 2- যাদের ত্বক শুষ্ক তারা রাতে ঘুমানোর আগে ঘরে তৈরি কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করুন।  এতে করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মুখ নরম দেখাবে।

 3- তৈলাক্ত ত্বকের লোকেরা, কোল্ড ক্রিম ব্যবহারের আগে ত্বক ভালো করে ধুয়ে তারপর সীমিত পরিমাণে ব্যবহার করুন।  এটি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করতে পারে।

 দ্রষ্টব্য - উপরে উল্লিখিত পয়েন্টগুলি দেখায় যে কোল্ড ক্রিম আপনার শুষ্ক এবং প্রাণহীন ত্বক দূর করতে খুব উপকারী হতে পারে।  ঘরে বসেই খুব সহজেই তৈরি করা যায় এই কোল্ড ক্রিম।  কিন্তু আপনি যদি উপরে উল্লিখিত কোনো জিনিস ব্যবহারে অ্যালার্জি অনুভব করেন, তাহলে সেই জিনিসটিকে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে যোগ করবেন না বা আপনার ত্বকে ব্যবহার করবেন না।  আপনার যদি ত্বক সংক্রান্ত কোনো সমস্যা থাকে, তাহলেও আপনার ত্বকে উপরে উল্লেখিত কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করার আগে একবার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।