খারাপকে সম্পূর্ণরূপে পিছনে ফেলে প্রতিদিনের ব্যায়াম পর্যন্ত, আমরা সকলেই কিছু অবাস্তব নববর্ষের রেজোলিউশন সেট করি যা আমরা হয় মাঝপথে ছেড়ে দিই বা কেবল এটি সম্পর্কে কখনই যাই না। এটি আমাদের অপরাধবোধ, অনুশোচনা এবং প্রচুর বিব্রত ছাড়া কিছুই রাখে না।
তাই, মূল বিষয় হল এমন রেজোলিউশন সেট করা যা বাস্তবসম্মত এবং এমন কিছু যা আপনার জীবনে প্রয়োজন। এটি আপনার বন্ধুদের রেজোলিউশনের একটি অনুলিপি এবং পেস্ট প্রক্রিয়া হওয়া উচিৎ নয় তবে এমন কিছু যা আপনার ভেতর থেকে আসে।
এখানে ৩টি রেজোলিউশন রয়েছে যা আপনাকে ২০২২ এর জন্য করতে হবে।
* বিষাক্ত মানুষদের দূরে সরিয়ে দেওয়া: এটি অনেক লোকের তালিকায় থাকতে পারে তবে অনেকেই এটি মেনে চলতে সক্ষম হবেন না।
কারণ, সর্বোপরি, বিষাক্ত সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা বা বিষাক্ত বন্ধুর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা কঠিন হয়ে পড়ে। যাইহোক, আপনি যদি স্ব-প্রেমের সিঁড়ি বেয়ে উঠতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই এমন লোকদের বিদায় বলা শুরু করতে হবে যারা আপনার সম্পর্কের মধ্যে খারাপ কম্পন ছাড়া আর কিছুই নিয়ে আসে না।
এটা যতই কঠিন মনে হোক না কেন, সাহস জোগাড় করুন এবং একটি সিদ্ধান্ত নিন এবং তা পূরণ করুন।
* আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রাখা:মহামারীটি প্রমাণ করেছে যে মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি মন দেওয়া কতটা বিচক্ষণ হয়ে উঠেছে। সময় এসেছে যে আমরা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে সবকিছুর উপরে রাখি এবং একটি সুস্থ মন অর্জনের জন্য কাজ করি।
সুতরাং, যদি এটি ইতিমধ্যে আপনার তালিকায় না থাকে তবে নিশ্চিত করুন যে এটি সেখানে এবং শীর্ষ স্থানে রয়েছে।
* সচেতনভাবে আপনার আবেগকে অনুসরণ করা: আমাদের অধিকাংশই এমন চাকরি জমিয়ে দেয় যা আমাদের আর্থিক চাহিদা পূরণ করে কিন্তু সৃজনশীল নয়।
আমরা শেষ পর্যন্ত নিছক অর্থ উপার্জনের মেশিনে পরিণত হই যা একটি মৃত চাকরিতে লড়াই করছে। যদিও এটি সবার পক্ষে সম্ভব নাও হতে পারে, তবে উদ্দেশ্য পূরণ করে এমন একটি চাকরি খোঁজার মাধ্যমে বা পাশাপাশি এটি করার মাধ্যমে আমাদের আবেগকে অনুসরণ করা আমাদের অগ্রাধিকার হওয়া উচিৎ।
যাই হোক না কেন, একটি সুখী কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবনের জন্য, এমন কিছু করা গুরুত্বপূর্ণ যা আমরা পছন্দ করি। রান্না হোক, ছবি আঁকা হোক, পেইন্টিং হোক বা ভ্রমণ হোক, আমাদের আবেগের প্রতি দায়বদ্ধতার সাথে কাজ করা সবসময়ই আমাদের ভালো ফলাফল বয়ে আনবে।
সুতরাং, যদি এটি আপনার রেজোলিউশন তালিকায় না থাকে তবে এটি যোগ করতে ভুলবেন না।
No comments:
Post a Comment