কিশোর-কিশোরীদের মিথ্যা কথার সঙ্গে মোকাবেলা করার উপায়

 

মিথ্যা বলার লক্ষণগুলি বেশ সুস্পষ্ট, এবং একজন কিশোরকে মিথ্যা বলার জন্য বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন হয় না।  আপনার সন্তান মিথ্যা বলছে কিনা তা জানতে সাহায্য করতে পারে এমন কিছু লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত। 

* দৃষ্টি বিমুখতা: মিথ্যা বলার ক্লাসিক লক্ষণ হল চোখের যোগাযোগ না করা। আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে যখনই আপনার কিশোররা মিথ্যা বলে, তারা আপনার থেকে দূরে তাকায় বা মাটির দিকে তাকিয়ে থাকে।

চোখের যোগাযোগ এড়ানো যে কেউ তাদের অন্যায় বা অসৎ আচরণ সম্পর্কে কম দোষী বোধ করে।

* অসঙ্গতিপূর্ণ অঙ্গভঙ্গি: যদিও মুখ থেকে বেরিয়ে আসা শব্দগুলি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হতে পারে, তবে শিশুরা সবসময় তাদের শারীরিক ভাষা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। 

বেশিরভাগ সময়, আপনার কিশোর কিছু অসঙ্গতিপূর্ণ অঙ্গভঙ্গি করতে পারে, যেমন অস্বাভাবিক অ্যানিমেটেড হাতের নড়াচড়া, কাঁধ কাঁপানো, বা মাথা নাড়ানো, মিথ্যা বলার সময়।

* মুখের অভিব্যক্তি: মাইক্রো এক্সপ্রেশন, যেমন হঠাৎ করে তাদের মুখে অপরাধবোধ বা ভয়ের ফ্ল্যাশ, তারা যখনই মিথ্যা বলে তখন লুকানো যায় না।

কিছু লোক দোষী বা মিথ্যাবাদী ব্যক্তিকে চিহ্নিত করতে এই জাতীয় মাইক্রো এক্সপ্রেশন সনাক্ত করতেও দক্ষ।

* দ্রুত মিটমিট করা: অস্বাভাবিক ঘন ঘন মিটমিট করা একটি চিহ্ন হতে পারে আপনার কিশোর মিথ্যা বলছে। কথা বলার সময় বা মিথ্যে বলার সময় চোখের পলক পড়াও একটি সাধারণ লক্ষণ। চাপ বা দোষী বোধ এড়াতে লোকেরা মিথ্যা বলার সময় পলক ফেলতে থাকে।

* ভয়েস টোন: উচ্চ কণ্ঠে কথা বলা একজন মিথ্যুক কিশোরের আরেকটি ক্লাসিক আচরণ। আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার বাচ্চারা প্রতিবার মিথ্যা বলার সময় অস্বাভাবিকভাবে উচ্চস্বরে বা তীক্ষ্ণ কণ্ঠস্বর ব্যবহার করে।

* দ্রষ্টব্য: যে শিশুরা এই ধরনের আচরণ প্রকাশ করে তাদের মিথ্যা বলে বোঝাতে পারে না। লোকেরা যখন তাদের আবেগ লুকিয়ে রাখতে চায় বা যখন তারা মিথস্ক্রিয়া এড়াতে চায়, বিশেষ করে অন্তর্মুখীদের ক্ষেত্রে এই ধরনের লক্ষণ দেখায়।

আপনি আপনার কিশোর-কিশোরীদের শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে এবং তাদের মিথ্যাচারের সাথে মোকাবিলা করার জন্য পিতামাতার পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করতে পারেন। 

* শান্ত দৃষ্টিভঙ্গি: মিথ্যা বলা সহ আপনার সন্তানের ঝুঁকিপূর্ণ আচরণের প্রতি একটি শান্ত পদ্ধতির চেষ্টা করুন। তাদের শাস্তি দেওয়ার পরিবর্তে, আপনার অভিভাবকত্বের দক্ষতা ব্যবহার করুন এবং একটি সুস্থ এবং শান্ত কথোপকথন শুরু করুন। এটি তাদের সত্য সম্পর্কে খোলার কারণ হতে পারে।

* মিথ্যার পিছনে কারণ: বেশিরভাগ সময়, কিশোর-কিশোরীরা মিথ্যা বলতে পারে কেউ বা এমন কিছু থেকে যা তারা রক্ষা করছে। এটি এমন কেউ হতে পারে যার জন্য তারা ঢেকে রাখছে বা তারা কিছু করেছে এবং ধরা পড়তে ভয় পায়।

 আপনার উচিত তাদের মিথ্যার মূল খুঁজে বের করা এবং তাদের শাস্তি দেওয়ার বিষয়ে তিরস্কার বা হুমকি দেওয়ার পরিবর্তে তাদের সাহায্য ও শিক্ষিত করার জন্য আপনার সমস্যা সমাধানের দক্ষতা ব্যবহার করা।

* বাহ্যিক প্রভাব: এমন সময় হতে পারে যে আপনি আপনার অন্যথায় ভাল এবং সুসজ্জিত কিশোর-কিশোরীকে খুঁজে পেতে পারেন, যা ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে জড়িত।

এখানে, আপনি বাহ্যিক প্রভাব বিবেচনা করতে পারেন, যেমন বন্ধু বা লোকেদের সাথে আপনার কিশোর ইদানীং খুব বেশি সময় কাটাচ্ছে।  আপনার সন্তানদের তাদের থেকে দূরে রাখতে হবে।

 

* সম্পর্কের দৃঢ়তা: আরেকটি পরিস্থিতি যা আপনার পিতামাতার দক্ষতা পরীক্ষা করে। অভিভাবকত্বের মধ্যে আপনার কিশোর-কিশোরীদের সাথে একটি সৎ সম্পর্ক স্থাপন করা জড়িত যাতে তারা তাদের সুখ এবং উদ্বেগগুলি আপনার সাথে ভাগ করে নিতে যথেষ্ট আরামদায়ক হয়।

আপনার কিশোরকে আপনার সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করার জন্য এটি নিয়মিত কথোপকথনের মাধ্যমে করা যেতে পারে।

আপনার কিশোরের ঘন ঘন মিথ্যা বলা মাঝে মাঝে হতাশাজনক হতে পারে।  কিন্তু পিতামাতা হিসাবে, আপনাকে শান্ত থাকতে হবে এবং আপনার কিশোর-কিশোরীর আচরণ সম্পর্কে সচেতন হতে হবে, কারণ মিথ্যা বলা তাদের স্বাধীনতার প্রয়োজন বা সাধারণ কিশোর সমস্যাগুলির কারণে হতে পারে না।

এটি অন্তর্নিহিত বিষণ্নতা বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাও নির্দেশ করতে পারে। অতএব, আপনার সন্তানদের সাথে ভাল যোগাযোগ বজায় রেখে তাদের সাথে আপনার একটি দৃঢ় সম্পর্ক স্থাপন করতে হবে।