সহকর্মী, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের কাছ থেকে, এই চ্যালেঞ্জিং সম্পর্কগুলি আপনার জীবনকে অযথা চাপ এবং উদ্বেগ দিয়ে পূর্ণ করতে পারে।
জীবনে প্রায়ই অনেক সময় একটি বিভ্রান্তিকর পরিস্থিতির সম্মুখীন হই। আপনি হয়তো এমন একজনকে জানেন যার সাথে আপনার সম্পর্ক চ্যালেঞ্জিং।
সহকর্মী, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের কাছ থেকে, এই চ্যালেঞ্জিং সম্পর্কগুলি আপনার জীবনকে অযথা চাপ এবং উদ্বেগ দিয়ে পূর্ণ করতে পারে। কীভাবে অপ্রীতিকরতা মোকাবেলা করবেন?
জে জনসন, যোগাযোগ এবং নেতৃত্বের বিকাশে বিশেষজ্ঞ একজন প্রশিক্ষক আপনার জন্য একটি সমাধান থাকতে পারে। তার অনুপ্রেরণামূলক বক্তৃতায়, তিনি ব্যাখ্যা করেন কিভাবে আমরা প্রায়শই সম্পর্কগুলিকে ভুল পথে পরিচালনা করি।
তিনি বলেছেন, "আচরণ সম্পর্কে আমাদের বোঝাপড়াকে উন্নত করে এবং একটি অভ্যন্তরীণ পদ্ধতির মাধ্যমে কাজ করার মাধ্যমেই আমরা কঠিন লোকদের সাথে মোকাবিলা করার মাধ্যমে সৃষ্ট দ্বন্দ্বগুলি আয়ত্ত করতে সক্ষম হব।"
জে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করে যে একজন কঠিন ব্যক্তি আপনার জীবনে কতটা ক্ষতি করতে পারে। "যখন আমরা কঠিন লোকদের সাথে নিযুক্ত থাকি তখন আমরা উদ্বেগের উচ্চতর অবস্থায় থাকি।
আমাদের সিস্টেমগুলি বন্ধ হতে শুরু করে, আমরা যৌক্তিকভাবে চিন্তা করি না, আমাদের বিপাক ধীর হয়ে যায়, এমনকি শরীরে অত্যধিক স্ট্রেস হরমোন রাখার ফলে আমরা ব্রণ পেতে পারি।
এটা কি এমন একটি উপায় যা আমরা আমাদের জীবনযাপন করতে চাই? কর্মক্ষেত্রে দ্বন্দ্ব গুরুতর প্রভাব ফেলে এবং শেষ পর্যন্ত এটি যা করে তা হল, এটি টার্নওভারের অনুপস্থিতির কারণ হয় এবং এটি প্রকল্পগুলিকে ব্যর্থ করতেও পারে।"
No comments:
Post a Comment